Träning gör dig mer produktiv
En engelsk studie har visat att arbetare som utfört ett träningspass under dagen genomförde sina arbetsuppgifter i snitt en timme snabbare än de passiva kollegorna – detta över en arbetsdag. Du kan alltså förkorta din arbetsdag genom att träna! Träningen ökar tydligen skärpan. Inte om du kör en timme enbart knäböj kanske men ett normalt träningspass bör ge denna positiva effekt.
Men det kanske inte är produktiviteten som är grejen. Ibland passar man inte på ett jobb. Fel jobb kan till och med göra dig sjuk. Inte så konstigt egentligen. Mår hjärnan bra mår kroppen bra och vice versa.
