Alfahanes hjältar – män som man måste försöka efterlikna

Jag har tre hjältar, män som har de kvaliteter som en alfahane ska besitta. Genom att studera dessa tre män kan man komma långt i sin utveckling mot att bli en fullfjädrad alfahane.

På första plats kommer naturligtvis James Bond. Maken till alfahane kommer världen aldrig att få se. Lugn, balanserad, kaxig, charmig – killen har allt. På film finns det tillfällen där Bonds alfahanekaraktär inte riktigt kommer fram. Alfahanes favoriter är Dr No (Sean Connery) och Casino Royale (Daniel Craig). Läs Ian Flemings böcker för att få en ultimata Bond-upplevelsen.

Bruce Willis i Die Hard. Hård, kaxig, Bad Boy med en attityd som fullkomligt utstrålar alfahanekaraktär.

Han Solo i Star Wars. Lurig, charmig. Han Solo är en kille som alltid letar äventyr.

Om man blandar de här tre hjältarna anser jag att man får arketypen för en alfahane.

Hur blir jag charmig?

”Hur blir jag charmig?” och ”Hur blir jag en kille som alla tjejer vill ha?” är både de vanligaste frågorna jag får med anledning av www.alfahane.se och de sökord som flest personer använder för att komma till www.alfahane.se. Därför är det på sin plats att skriva några ord om charm. I min bok är charm förmågan att i varje situation vara lugn och balanserad och vara fullständigt och absolut säker på sin egen förmåga att klara av allting och uppnå vad som helst, allt med glimten i ögat. Charm är alltså en blandning av flera olika egenskaper. När du är fullständigt trygg och lugn i allt du gör i varje situation är du charmig.

Yerba mate

Nyttigt som bara den, med massor av vitaminer och mineraler. Och uppiggande som kaffe. Sydamerikanerna bälgar i sig Yerba mate. Alfahane bälgar också drycken. Bra grejer.

Filmer som är ett måste i Alfahanens samling

I dessa filmer uppvisar huvudpersonen drag som är karakteristiska för en alfahane. I vissa filmer sker detta på ett överdrivet machomässigt sätt och i andra sker detta lite mer subtilt. Notera dock att jag inte på något sätt uppmuntrar dig att ta fram maskingeväret och gå ut och skjuta ner terrorister… Studera huvudpersonen och ta med dig vissa personlighetsdrag som du tror att du kan inkorporera i din personlighet och din livsstil. Läs Bli en alfahane I och II för att bättre förstå varför du bör se dessa filmer.

Följande filmer bör finnas i varje seriös alfahanes filmbibliotek.

Die Hard 1 och 2
Bruce Willis KAN vara den ultimata alfahanen.

The Natural
Ingen klär i vit skjorta som Robert Redford.

Pale Rider, Flykten från Alcatraz med flera
Clint Eastwood är den hårda, bistra alfahanen.

Wall Street
Michael Douglas har makt, utstrålar makt, får saker att hända.

Bugsy
Warren Beatty – ingen är mer slipad…

The Great Escape
Steve McQueen är King of Cool.

The Killers
Lee Marvin är stenhård.

Pulp Fiction
Notera Samuel Jacksons plånbok…

Casablanca
Humphrey Bogart är den gammaldags hjälten.

Järnkorset
James Coburn är den naturlige ledaren.

Och, naturligtvis, alla Bondfilmer…

Happy viewing!

Fem frågor att ställa dig själv på kontinuerlig basis för att hjälpa dig utvecklas i rätt riktning

För att kunna utvecklas i rätt riktning krävs att man vet vart man vill komma och var man står just nu. Genom att ställa bra frågor till dig själv kan du ta reda på just detta och samtidigt få din hjärna att börja arbeta för att du ska kunna nå dit du vill.

Om du hade ett år kvar att leva, vad skulle du göra av ditt sista år? Vem skulle du vilja träffa? Vad skulle du vilja prova? Vad skulle du vilja jobba med? Vad skulle du göra för din familj?

Var skulle du vilja bo om du fick välja mellan världens alla platser? Sveg? Paris? Los Angeles?

Om du fick välja vilken partner du ville, vem skulle du vilja vara med? Är din nuvarande partner rätt för dig, eller finns det andra faktorer som gör att du stannar hos honom/henne?

Om du fick börja om från början, som ett blankt blad, vilken personlighet skulle du vilja ha? Skulle du vara mer framåt? Mer generös? Mer energisk?

Vad skulle du göra varje dag om du hade obegränsat med energi? Vad älskar du att göra?

Ta fram den här manualen varje gång du känner att du behöver en knuff i rätt riktning. Svara på frågorna och om dina svar är annorlunda från din nuvarande situation, fundera på varför det förhåller sig på detta sätt och vad du vill göra åt saken. Gör sedan något åt saken och var kreativ!

Kom ihåg: Fyll ditt liv med bra saker så kommer bra saker att hända dig. Dela med dig och få tusenfalt tillbaka.

Lycka till!

Gillade du tipsen i denna manual? Ta då en titt på Bli en alfahane 2.

Tre sätt att fånga en tjejs intresse del 3

3. Här kommer en öppning som fungerar kanon om du ror den i hamn! Du är på ett uteställe. Du ställer dig i närheten av ingången och spanar in de tjejer som kommer in. Många tjejer kommer in tillsammans med ett helt gäng, varför du snabbt måste bestämma dig för vem du vill sikta in dig på. Vänta tills du kan få någon sekund ensam med henne. Om hon lämnar in sin jacka i garderoben är det en perfekt tidpunkt. Presentera dig som “hennes värd” på utestället och att du ska visa henne runt. Tackar hon nej väntar du någon timme och försöker med en annan tjej. Tackar även nästa tjej nej lägger du ner den planen för kvällen och kör någon annan teknik. Tackar hon ja tar du henne till baren och köper något till henne, för att sedan visa henne runt. Det ska vara en snabb rundtur och du ska fokusera på att berätta för henne typ att “här är dansgolvet, här ska vi dansa”, “här är soffhörnan, här kan man hångla”. Sen släpper du henne. Har du väl fått med henne på din “rundtur” är chansen stor att hon kommer att söka upp dig senare under kvällen. Se den här öppningen som inspiration, använd den här eller hitta på en egen öppning.

Tre sätt att fånga en tjejs intresse del 2

2. Jag skriver ofta att det gäller att synas för att nå framgång med det motsatta könet. Detta kan man göra på olika sätt. Det kan handla om att man tar för sig eller att man klär sig på ett visst sätt. Det kan också handla om att man gör vissa saker som verkligen står ut. När jag studerade och hade eftermiddagarna lediga fanns det tillfällen då jag och en kompis tog med oss en kopp kaffe och satte oss utanför vårt studenthus. Passande nog gick en cykelväg förbi huset. Så vi satt där och snackade och spanade. Varje gång en snygg tjej cyklade förbi visslade vi på henne. Lite barnsligt kanske, men ojojoj vilken utdelning! Av tio visslingar ropade 3 tjejer “hej!”, 3 tjejer stannade till, och 1 tjej bjöd vi på kaffe. Gör oväntade saker, gör dem med glimten i ögat, se till att du syns!

Tre sätt att fånga en tjejs intresse del 1

1. Ett tag fokuserade jag på att attrahera och charma kvinnor mellan 35-40. Det sägs ju att kvinnor når sin sexuella topp i denna ålder (medan vi killar har vår topp kring 20-årsåldern…). Många 30+ är ensamstående med barn och kommer inte ut så ofta. När de väl kommer ut för att roa sig är de oftast både i högform och intresserade av en flört. Andra är fortfarande singlar och några är upptagna men inte helt främmande för en utomäktenskaplig flört. Kvinnor 30+ är alltså mycket intresserade av dig! Ett beprövat tips när det gäller att charma dessa kvinnor är att spela på åldern. En öppning kan vara: “Hur är det på gymnasiet nu för tiden?”. En annan öppning: “Hej ungdomar”? – när du närmar dig ett gäng kvinnor. Fortsätt sedan att kommentera att hon ändå ser ganska välbevarad ut för att vara så gammal, fråga hur hon gör för att hålla sig fräsch, etc. Är du i hennes ålder kommer du att verka fräck, nästan lite oförskämd – men det är inte till din nackdel! Är du 10-15 år yngre kommer hon att smickras över ditt intresse men först dra till med “inte är du intresserad av en gammal kärring som mig”. Fortsätt då pumpa kommentarer och frågor om hennes ålder så kommer du snart att få komma till!

Fler annorlunda dejter från Alfahane.se

Gör något mitt i natten. Till exempel: Åk till stranden och se solen gå upp. Ta med frukost.

Åk till en stad i närheten och lek turister. Även om det är Åmål eller nåt annat ställe det handlar om.

Gå och se en sporthändelse. Pojkfotboll, division 3 innebandy. Spelar ingen roll vad. Heja på båda lagen.

Ta en promenad i stan och rita hjärtan med era initialer på träd, elstolpar.

Tydligen är jul och nyår de värsta helgerna när man är singel. Ganska naturligt eftersom dom helgerna är de främsta familjehögtiderna. Se till att du inte är singel nästa år (om du inte vill det det vill säga… =)

Glöm bort att skjuta upp saker och ting!

Visst har vi alla saker som vi måste göra eller saker som vi borde göra? Men, det blir liksom aldrig av att vi gör dessa saker. Eller så gör vi dom mycket motvilligt med ångest i hjärtat och med ett mediokert resultat som följd.

Ibland kan det även vara så att det finns saker som vi vill göra, saker som vi verkligen brinner för men som skjuts upp eftersom det finns så mycket annat som går före. Vi måste betala räkningar, köpa mat, jobba, ja till och med titta på TV!

Vad händer då i kroppen och sinnet när vi inte genomför det som måste göras eller det som vi vill göra? Jo, vi bygger upp stress i kroppen! När vi känner att vi inte orkar genomföra saker går självförtroendet ner, vi känner oss låsta och vi utvecklas inte som människor. Vi tappar fart!

Så mitt råd till dig som läser dessa rader är: Glöm bort att skjuta upp saker!

Låter det lite väl enkelt? Ja, kanske, men detta är mottot som du bör leva efter! Skjut helt enkelt upp att skjuta upp!

Jag ska här dela med mig av beprövade råd för att du ska gå ifrån att vara en person som skjuter upp saker – både tråkiga och roliga – till att bli en person som är aktiv och genomför i rätt tid och med rätt resultat.

Ok, då kör vi!

Orsaken till att vi skjuter upp saker och ting är att vi tänker att det kommer att bli jobbigt att genomföra det som ska göras. Ett lysande exempel är deklarationen. Det finns en anledning till att kön till Skatteverkets brevlåda är milslång sista dagen för inlämning… Det är helt enkelt jobbigare att deklarera än att titta på TV! Vart är alla kvitton? Vilka avdragsregler gäller? Hur mycket körde jag i tjänsten? Hur redovisar jag mina aktieaffärer? MEN, ju längre du skjuter upp deklarationen desto jobbigare blir det. En tisdagskväll kanske du tänker: “idag har jag jobbat hela dagen och nu ska det bli skönt att sätta sig i TV-soffan, deklarationen tar jag imorgon”. Du får härigenom en väldigt kort känsla av välbefinnande men din hjärna sätter igång en process som dag för dag orsakar mer och mer stress. Sen dyker plötsligt sista dagen upp och då är du INTE på bra humör! Istället för att deklarera direkt när du får brevet från Skatteverket i lådan har du gått i veckor och byggt upp stress inombords och den sista dagen mår du pyton.

En enkel fråga: vilket alternativ är bäst för ditt humör, din stressnivå och din känsla av välbefinnande?

Att man skjuter upp saker och ting beror helt enkelt på att man kopplar mer smärta till att göra saker än att inte göra dem!

Så här gör du för att glömma att skjuta upp saker:

Ta fram papper och penna och identifiera exakt vad det är som ska göras. Redan här har du tagit ett stort steg! När du skriver ner exakt vad som ska göras behöver du inte längre gå omkring och oroa dig för miljoner olika frågor. Tänk deklaration och de frågor som jag skrev här ovan: “vilka avdragsregler gäller?”, “vart är kvittot på datorköpet?” etc. Nu har du istället på ditt papper kanske fem olika saker/frågor som du ska ta tag i. Slut på oron alltså!

Skriv sedan på samma papper ett stycke om hur du kommer att känna dig om du genomför vad som ska göras. Till exempel: stressen försvinner, du känner att du åstadkommer saker, ditt självförtroende ökar, du känner dig aktiv istället för passiv. Tänk också på sakerna du kan köpa för skatteåterbäringen. Känn starkt för alla fördelar du åtnjuter genom att göra något NU!

Skriv sedan ett stycke till – nu om hur dåligt du kommer att må i en månad om du inte sätter igång och gör klart NU! Må riktigt dåligt när du skriver det här! Överdriv de negativa känslorna!

Vilket alternativ känns nu bäst? Att lägga en kväll på deklarationen eller att skjuta upp den i en månad och ha ångest?

Som sista steg, sätt igång nu direkt! Genast alltså! Du kanske är på jobbet nu och det kanske inte är läge att ta fram din deklaration på morgonmötet, men bestäm dig i varje fall för att göra någonting under dagen som leder dig framåt. Se fram emot att lösa problemet och tänk dig belöningen du kommer att få!

Nu kanske deklarationen inte är ditt största problem. Du kanske inte trivs på jobbet och vill byta? Du kanske vill åka på en resa men känner att du “aldrig kommer att komma iväg”? Det kanske är en tjej du är intresserad av men inte vågar ta kontakt med? Du kanske vill ha högre lön men du vågar inte ta upp det med chefen? Det finns miljoner saker som vi skjuter upp hela tiden!

Ok, som sammanfattning:
1.    Vad är det som ska göras? Vad vill du göra? Vad borde du göra? Skriv exakt och precist!
2.    Vad vinner du på att göra det? Starka känslor!
3.    Vad förlorar du på att inte göra det? Starka negativa känslor!
4.    Vad ska du göra NU för att åstadkomma resultat och glömma bort att skjuta upp saker?
5.    Sätt igång!

Lycka till!

Övrigt uppsnappat: Vilket nyårslöfte vill du ge din kärlek?

Din vän

Martin